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喝茶要看体质,挑选合适自己的茶类

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发表于 2017-8-23 11:47:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
1阴虚体质
  这类人大多口干舌燥,心烦易急,面部有烘热感,大便干燥,或有盗汗,失眠,舌红少苔,脉象细数。
  
  可选生地、沙参、玉竹、麦冬、天冬、金石斛、玄参等。此类药有滋阴清热,生津止渴的功用。
        2阳虚体质
  这类人大多精神疲倦,气短懒言,自汗怕冷,三伏天出汗更多,秋冬季节手脚不温,舌淡苔白,脉象无力。
  
  最好选用黄芪、党参、太子参、白术、枸杞、大枣等。使其在补气助阳的基础上,有补气生津之效。
  3阳亢体质
  这类人大多有头晕目眩,面红目赤,心浮气躁,声音响亮等特点,多有“三高”(高血压、高血脂、血糖高)症,舌质红赤,脉象偏大。
  
  可选莲子心、慑垎鏂囦笉鍙柹、栀子、黄芩、杭菊花、绞股蓝、夏枯草等。使其起到平肝潜阳、清心泻火的做用。大便干结者,可加生大黄或胖大海。
  4湿热侧重
  这类人大多是肥胖体质,常有头身困重,汗出不顺畅,口中黏腻,舌苔腻偏厚,脉象滑缓或数。
  
  可选藿香、佩兰、香菜、鲜荷叶、薏苡仁、西瓜皮、芦根等。具有清热除湿、芳香开胃之效。
        5神经衰弱
  这类人多见于年轻人,常见失眠、健忘、头昏脑胀,女性多有面部褐斑,舌体ぇ鍔俊瘦,脉象沉细。
  
  可选酸枣仁、五味子、茯苓、柏子仁、甘草、百合、莲子等。具有安好安神、健脑除烦的功用。
  6更年期者
  女性更年期多见心烦耐心,汗出身热,头昏脑胀,口干欲饮,舌苔薄白,脉象弦细。
  
  可选白菊花、枸杞、桑叶、地骨皮、牡丹皮、荷叶、何首乌、五味子等。具有滋阴清热、健脑安神的功用。

 

                                                  

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